Eine EINSICHT fürs 70te Lebensjahr

Was aber sagt das aus über die Lebensinhalte, die vor mir liegen? Macht, Reichtum, Verantwortung für Andere und solch gewohnte Anforderungen sind es ja gerade nicht. Aber was ist es dann, was das Leben und seine Inhalte zu füllen vermag? Nun, ich werde älter. Das kann ich auch nicht aufhalten. Ich kann versuchen, möglichst gesund und geistig wohlgestaltet alt zu werden. Sicher aber ist das nicht. Woran aber kann ich mich orientieren? Wo gibt es ein Konzept dafür? Nun, es gibt keines. Diese einsichtige Antwort hat mich sehr viel Kraft gekostet. Was ich aber als Richtschnur eines konzeptfreien Lebens ansehen kann ist die Fähigkeit, meine Möglichkeiten und Disponiblitäten ¹ richtig einzuschätzen. Aber was heißt das genau? Mit einem gebrochenen Bein kann man keine langen Spaziergänge machen. Wenn man müde ist, ist es unverantwortlich, längere Autofahrten am Steuer eines Wagens unternehmen zu wollen. Mit 70 Lebensjahren auf dem Buckel sollte man sich körperlich nicht wie mit 30 Jahren fordern. Es geht mehr darum, angepasst durchs Leben zu gehen. Je älter der Mensch wird, umso wichtiger wird diese Fähigkeit. Wenn man alt ist, sollte man sich auch alt geben dürfen und muss sich nicht einem Jugendwahn hingeben. Ein ruhiges Leben ist für alte Menschen durchaus angemessen. Joggen ² weicht einem Spazierengehen, in Gymnastik und Sport verzichtet man auf Leistung, die zu leistende Alltagsarbeit geht gemütlich voran und man pflegt ein ruhiges Da-Sein. Das empfiehlt sich, weil Unpässlichkeiten in Alter länger länger dauern als in jüngeren Jahren und die Belastungsfähigkeit ³ mit jedem zusätzlichen Jahr sinkt. Dem kann man nicht generalisiert entgehen. Es gibt Ausnahmen, aber irgendwann erreicht es doch wohl jeden. Da helfen weder Pillen noch Gebete. Also mein Rat: Seien Sie alt und seien Sie stolz darauf. Nicht jeder wird 70 Jahre alt, und mit 78,5 Jahren bei Männern und 83,5 Jahren bei Frauen sind die Hälfte der Menschen eines Jahrgangs in Deutschland schon gegangen. Wir können es nicht ändern und sollten daher zeitig lernen, damit umzugehen. Je früher diese Einsicht einsetzt, um so schöner gelingt der Lebensabend. Genießen sie ihn, Sie haben es sich verdient. Ich werde mir das künftig auch zu Herzen nehmen und selbst die Langeweile begrüßen. Sie hat, wenn sie nicht bekämpft wird ⁴, durchaus ihre reizvollen Seiten.